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Hormonas sexuales / Salud mujer / Embarazo

¿Cómo puedo llevar el control de mi ciclo menstrual?

Aprender a llevar el control del ciclo menstrual puede ser importante por muchas razones. Algunas de las más importantes son saber en qué momento vas a menstruar, qué días eres más fértil para así lograr o evitar un embarazo, predecir tus cambios físicos y emocionales más habituales, etc. Además, te permite saber si tu ciclo es normal o irregular y por tanto, detectar posibles alteraciones menstruales que pueden requerir un tratamiento.